Kennst du das Gefühl, dass du mit niemandem reden kannst,
…weil dich keiner versteht?
…weil du mit allem überfordert bist?
…und keinen Ausweg mehr siehst?
Auf dieser Seite findest du Links zu ganz konkreten Beratungs- und Seelsorgeangeboten.
Jugendliche beraten Jugendliche: nethelp4you ist eine gute Möglichkeit, ins Gespräch zu kommen. Du kannst ganz einfach eine Mail an andere jugendliche ehrenamtliche Berater/innen schreiben. Sie versuchen dir mit der Unterstützung von Fachkräften zu helfen, einen Ausweg aus deinen Problemen zu finden. Sie antworten dir innerhalb von sieben Tagen. Dann bekommst du deine/n persönliche/n Berater/in.
Jede/r braucht mal Hilfe – rund um die Uhr kannst du kostenfrei bei der Telefonseelsorge anrufen:
0800/111 0 111 oder 0800/111 0 222
Es gibt auch die Möglichkeit, E-Mails zu schreiben. Innerhalb von 72 Stunden bekommst du in der Regel eine Antwort. Dazu musst du dir auf der Homepage ein Profil anlegen. Außerdem kann man auch in Echtzeit chatten.
Die Telefonseelsorge ist ein Angebot der evangelischen und katholischen Kirche in Deutschland.
Für Mädchen* und Frauen*:
Lagaya ist eine anonyme Online-Beratung für Mädchen* und Frauen* bei Fragen zu Sucht und Konsum (z.B. Alkohol und sonst. Drogen, Essverhalten, Medien, etc.). Hier gibt es regelmäßig Gruppen- und Einzelchatangebote.
Fetz bietet Beratung für Mädchen* und Frauen* in allen Lebenslagen sowie besondere Beratung nach sexuellen Übergriffen an. Außerdem können sich queere Mädchen* und Frauen* mit Fragen an Fetz wenden.
Mail: info@frauenberatung-fetz.de und Tel.: 0711/28 59 001 oder 0711/ 28 59 002
Für Jungs* und Männer*:
Antihelden ist eine anonyme Chatberatung für Jungs* und Männer* zu ganz persönlichen Themen und Fragen sowie bei sexualisierter Gewalt und sexueller Bildung. Regelmäßig gibt es Einzel- und Gruppenchats zu Lebensthemen bei denen du dich anmelden kannst.
Weissenburg bietet Beratung für queere Jungs* und Männer* sowie Trans* und nonbinary Personen. Hier am besten eine Mail beratung@zentrum-weissenburg.de schreiben oder die eigene Nummer auf dem Anrufbeantworter (Tel.: 0711/400530-10) hinterlassen, um ein Termin zu erhalten.